[作者: ; 来源:; 时间:2019-02-22; 阅读:625次]
从出生后4-6个月就可以给小孩子添加辅食了,最开始可以用泥糊状食物,如米粉,自己做的苹果酱,蔬菜酱,蛋黄捣碎之类的。
添加辅食要由少到多(比如蛋黄从4分之1到二分之一,防止婴儿对蛋黄过敏),由稀到稠(比如从喝米汤到吃软饭),从细到粗(蔬菜水→蔬菜泥→碎菜),从素到荤。
添加辅食也不要以大人的喜好来规定幼儿,这样会引起长大后的挑食。
蛋黄,米糊,水果泥,鱼肉泥等都是断奶前、吃固体食物之前必须要吃的东西。是必须过渡的阶段。
2-3个月可以添加蔬菜水,果汁,米汤
四到五个月可以添加蛋黄,米粉,菜泥,水果泥,
八到十个月可以吃鸡蛋,稀粥,捣碎的软面条,鱼肉泥,肝脏泥(注意适量,否则会引起维生素中毒),瘦肉末,豆腐。
十一到十二个月鸡蛋,软米饭,小饺子,馄饨,碎肉,碎菜,豆制品等。
每种食品要给幼儿一个星期左右的时间再添加另一种。